SNS疲れ

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ALOHA！
今日も、みなさんが笑顔になれますように。

SNS疲れという言葉があります。
簡単に説明すると、多くのみなさんが、何かは使っているかもしれない、Instagram、Twitter、Facebook、LINE、Tiktok、Youtubeなどのインターネットのツールを使っていて、精神面で苦痛になったり、不調になったりすることです。

SNSでは、いわゆる「ばえる」写真がたくさんアップされています。
そして、いろいろな体験が、書き込まれていきます。
おしゃれなスポットや、きれいな景色、観光地の風景、あるいは素敵な自分や周りの人の写真、美味しそうな食べ物、美しい飲み物。
様々な、視覚を刺激するような情報が、画面に上がっています。
そこからの印象は、表面的には、美しいとか、楽しいとか、とてもポジティブな内容が多いです。
ポジティブな内容という捉え方だけだと良いのですが、現実には、人によって生活基準が違います。
自分の生活レベルや生活形態を考えると、時間、労力、経済的要因など、様々な理由で、とてもじゃないけど行けない場所や、食べられないものなどが、画面上に上がってきます。
他にも、とてもじゃないけど会えない人、出来ない経験など。
投稿する本人にとっては日常の一部であっても、見る人によっては、違う世界です。

SNSは、そんなギャップを体現している世界でもあります。
中には、その世界、その価値観で競うように、自分の世界で無理をする人もいます。
そんな風に、どこか、人は、比べてしまうのかもしれないです。
人との比較は、刺激とか、切磋琢磨レベルの競争だと良いけど、行き過ぎてしまうと、本当に苦しくなります。
人と比べることで、様々なことが苦しくなります。
ですが、SNSで見えている世界は、一部です。
ある意味、成功している人は、ネガティブな内容は書きたくないから、表面に出てくるのはポジティブで明るい内容だけです。
本当は、影で大変な思いをしたります。

そんな事は言っていますが、僕自身も、気が付かないうちに、ちょっとおちいってました．．．
昔からの仲間が、いろんな分野で成功しています。
それは、本当に素晴らしいことです。
みなさん、自分の才能を開花するために、惜しみない努力をしています。
反面、生きる世界が変わるから、疎遠になったりします。
それはそれで当たり前のことですが、どこか寂しく感じていたのかもしれないです。
自分自身に頭打ちを感じていて、なんとなく、置いてきぼり感を感じていました。
ですが、ある意味の比較、SNS疲れであることに気がついたら、気が楽になりました。
気をつけないとですね。

mahalo
最後まで読んでくださり本当にありがとうございます。

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